Több mint TestŐr téma
Hogyan őrizhetjük meg szervezetünk fiatalságát?
Több mint TestŐr
Ahhoz, hogy sokáig fiatalok maradhassunk testileg és szellemileg is, az egyetlen igazi titok a sport és a megfelelő étkezés, de ha már kialakul az öregedési vagy agyi leépülési folyamat, akkor segítségül kell hívnunk a természetet is!
Tudatosan növelhető az élethossz
Több mint TestŐr
Azok, akik csökkentett energiabevitel szerint táplálkoznak, azoknál csökken az éhgyomri inzulinszint is. Bizonyos ételek is csökkentik az inzulinszintet a szervezetben, ilyenek például az olajos magvak, vagy az ecet is.
A zöldségfogyasztás folyékony lehetősége
Több mint TestŐr
Az emberek többsége nem szereti a zöldségeket, a gyerekeknél pedig külön művészet elérni, hogy zöldséget vagy gyümölcsöt kellő mennyiségben fogyasszanak. A hidegen sajtolt zöldség, illetve gyümölcslevekkel könnyedén bevihető a napi vitamin és ásványianyag szükséglet, és a gyerekek is sokkal jobban kedvelik a finom italokat.
Egészséges gasztronómia
Több mint TestŐr
Mit várhatunk el egy egészséges táplálkozástól? Akik eszerint élnek és étkeznek, azoknak a tápanyagbevitel mellett fontos azok összetétele, valamint rövid és hosszú távú hatásaik. Első szempont ilyenkor az egészség megőrzése, a hosszú távú hatása pedig a megnövekedett élethossz.
Fagyasztással a túlsúly ellen
Több mint TestŐr
Kefirre és barátnőjére, Mariannra igaz a mondás, hogy senki sem elégedett önmagával, pláne akkor, ha jön a nyár. A rendszeres mozgás mellett egy különleges kezeléssel veszik fel a harcot a narancsbőr és a plusz kilók ellen.
Meditációval a boldog párkapcsolatért
Több mint TestŐr
Rohanó világunkban egyre többen küzdenek szeretethiánnyal, párkapcsolati problémákkal. Bizonyos típusú blokkoldó meditációk segíthetnek a magánéleti problémák megoldásában.
Mi mindent fontos tudni az étrendkiegészítőkről
Több mint TestŐr
Étrendkiegészítő választásakor nagyon fontos, hogy mi van feltüntetve a címkén. A lejárati időn kívül fontos, hogy fel legyen tüntetve rajta az OGYÉI szám, hogy szerepel-e azon a listán amin a Magyarországon engedélyezett termékek szerepelnek. De abban az esetben is gyanús lehet a termék, ha nincs feltüntetve a gyártó cég neve és címe.
Fogyás szenvedés nélkül
Több mint TestŐr
Gönczi Gábor szerint az ideális fogyókúrában nem kell szenvedni. Úgy lehet hosszútávon sikeresen diétázni, ha az ember nem érez éhségérzetet. A gyógynövény keverék segítségével ő már lemondások nélkül tartja magát formában.
Gönczi Gábor mínusz 12 kilót fogyott
Több mint TestŐr
Gönczi Gábor gyógynövények segítségével egy hónap alatt leadta a 12 kilós súlyfeleslegét. Ma már 10 évvel ezelőtti ruháit is tudja hordani, ami növelte az önbizalmát. Azóta az edzőtermet is szívesebben látogatja, hogy alakját megtarthassa.
Völgyesi Gabi tűszúrásokkal fiatalodott
Több mint TestŐr
Az énekesnő fontosnak tartja, hogy a természetesség keretén belül megóvja arcvonásait és bőrre állagát. Mikrotűk segítségével több ezer tűszúrást végeztek el Völgyesi Gabi arcán. A mikrosérüléseket a bőr úgy regenerálja, hogy kollagént termel és ezáltal a bőr feszesebbé és rugalmasabbá válik.