Téma: Több mint TestŐr

Azok, akik csökkentett energiabevitel szerint táplálkoznak, azoknál csökken az éhgyomri inzulinszint is. Bizonyos ételek is csökkentik az inzulinszintet a szervezetben, ilyenek például az olajos magvak, vagy az ecet is.

Kefirre és barátnőjére, Mariannra igaz a mondás, hogy senki sem elégedett önmagával, pláne akkor, ha jön a nyár. A rendszeres mozgás mellett egy különleges kezeléssel veszik fel a harcot a narancsbőr és a plusz kilók...

Étrendkiegészítő választásakor nagyon fontos, hogy mi van feltüntetve a címkén. A lejárati időn kívül fontos, hogy fel legyen tüntetve rajta az OGYÉI szám, hogy szerepel-e azon a listán amin a Magyarországon...

Felmérések bizonyítják, hogy a nők sokkal jobban figyelnek az egészségükre mind a táplálkozásban, mind pedig a betegségmegelőzésben. A nők átlagéletkora mégsem ettől nagyobb mint a férfiaké. Az ösztrogén termelés a...

Egy város ezer élmény. Minden hétre jut egy fesztivál Győrben. Gondoltak a kicsikre és a nagyokra is.

Manapság civilizációs probléma az álmatlanság, az alvászavar. A meditáció mélyebben pihentet mint az alvás, így megoldást jelenthet.

Cseke Katinkának nem csak a külseje, hanem az élete is nagyon megváltozott: vegán lett és többet nem láthatjuk a Jóban Rosszban sorozatban.

A közvélekedéssel ellentétben a házipor-allergiának nevezett betegség kiváltója nem a házi por, és még csak nem is a poratka, hanem annak mikroszkopikus méretű, a levegőben lévő, beszáradt ürüléke, melyet belélegezve...

A kardió gépeknél is léteznek ma már olyan új generációs típusok, amik az ízületkímélésre és a terhelési lehetőségek több programmal való variálhatóságára fejlesztettek tovább. A nagyobb edzőtermek, szállodák felmérték...

Tavasszal sokan egy két nap alatt szeretnék megszerezni a nyári barna színüket. A szolárium szalonokban ilyenkor megugrik a szoláriumozók száma, pedig a szolárium használatánál is érdemes az optimális mérték megtartása....

Az egészséges arány megtartására a tévénézésnél is figyelni kell. Nem csak a gyerekeknél, de a felnőtteknél is függőséget okozhat a televízió nézés. A függőségek, a függést többnyire az egyén, saját maga, nehezen ismeri...

Bármilyen függőség felismerése, majd a függőségtől való elszakadás nem egyszerű dolog. Mivel a világ legtöbbször stigmatizálja, megbélyegzi ezeket a függőket, a betegeknek ettől még nehezebb a segítségkérés. A...

A társasjátékok manapság sokkal összetettebbek, bonyolultabbak, mint korábban voltak. A társasjátékozás manapság reneszánszát éli. Nem csak a gyerekek körében divat, de a felnőttek, egyetemisták, sőt az idősek számára...

Akik csökkentett energiabevitel szerint táplálkoznak, azoknál csökken az éhgyomri inzulinszint is. Bizonyos ételek is csökkentik az inzulinszintet a szervezetben, ilyenek például az olajos magvak vagy az ecet is.

A nyári nap nemcsak a bőrnek káros, de a hajat is igénybe veszi. Fontos tehát a bőr és a haj ápolása, hiszen a tápláló hatóanyagokkal, olajokkal segíthető a szövetek szerkezetének a regenerálódása.

A nyári gyümölcs dömpinget érdemes kihasználni, és feltölteni a szervezet vitaminkészletét. Például a görögdinnye apigeninben is bővelkedik, aminek daganatellenes hatása van. Apigeninben gazdag még a sárgadinnye és a...

Azoknak az állatoknak a húsa, amiket szabad-tartásban, vagy bio-tartásban nevelnek, nem tartalmaz sem növekedést elősegítő hormonokat, sem pedig stresszhormonokat. Ez a lényege a boldog állattartásnak. Ilyenkor az...