Spinning téma
Spinning - Rekord tekerés
Több mint TestŐr
Az ünnepek közeledtével sokaknak eszébe jut, hogy ismét biztosan sokat fognak enni, ezért már előre lelkiismeret furdalásuk van.
Spinning edzés: Amit érdemes róla tudni
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző
A spinning (edzőteremben végzett, magas intenzitású, zenés kerékpáros aerobik óra) az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. A spinning-gel, akár 700-800 kalóriát is elégethetünk egy óra alatt, amelynek jelentős része szénhidrát
Spinning - Amikor nem a távolság legyőzéséért tekerünk
Medipress
Míg a szobakerékpárosok rögzített kerékpárokat hajtanak szimulált dombokra fel és azokról le, nem mennek sehová, de minden egyes tekerésért keményen megdolgoznak. Ez a spinning, vagy magyarosan mondva teremkerékpározás.