Elalvás téma
Ételek, melyek segítik a jobb alvást
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2013-05-01 20:37
Egy pohár langyos (mézes) tej elalvás előtt, minden bizonnyal jólesik, ám nincs rá tudományos bizonyíték, hogy segítené az elalvást. Természetesen mindaz, amit eszünk vagy iszunk, hatással van az elalvásunkra, illetve annak nehézségére. Amennyiben Ön is elalvási nehézségekkel küzd, próbálja ki az alábbi egyszerű változtatásokat az étrendjében:
Könnyítse meg gyermeke számára az iskolakezdésre való átállást
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011-08-31 18:37
Néhány tanács, melyek elősegíti gyermeke számára a nyári felhőtlen kikapcsolódás utáni iskolakezdéssel járó nehézségek leküzdését.
Fújjunk korán takarodót a gyerekeknek!
Medipress - 2010-08-21 20:33
Nemsokára kezdődik az iskola, óvoda. Itt az ideje, hogy visszaszoktassuk a gyerekeket a korai lefekvéshez. Két hatásos módszer: a rendszeres lefekvési idő betartatása, és a technikai eszközök "elkobzása".