• Egészséges étrend téma

        WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
        Gondolták volna, hogy vannak olyan ételek és élelmiszerek, amelyek nem csupán a testünket táplálják, hanem az elménkre is jótékony hatással vannak? Ha életünk végéig ép tudat és kiváló emlékezőképesség birtokában szeretnénk lenni, egészségünk megőrzésében a táplálkozásra is oda kell figyelnünk, ezzel sokat segíthetünk saját magunkon. Nézzük meg, melyek azok a táplálékok, amelyek a legjobb formában tartják az agyunkat!
        Több mint TestŐr
        Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges étrend és a testmozgás, hiszen a betegségek így előzhetőek meg leghatékonyabban! A mozgás mellé pedig építsünk be relaxációt és meditációt is, hogy az agyunk, és a lelkünk is harmóniában legyen.
        WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
        A karácsonyi menüsor tervezésekor nem árt, ha a finomabbnál finomabb ételek egészséges összetételére is gondot fordítunk. Legyen szó akár hagyományos menüsorról, akár új ízekkel szeretnénk kedveskedni szeretteinknek, egyformán választhatunk olyan alapanyagokat, amelyekkel egészséges és egyúttal ízletes ünnepi menüt állíthatunk össze.
        WEBBeteg - S. J., újságíró
        Az egészséges élet kulcsa a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás, de a gyakorlatban sokszor mégsem olyan egyszerű ezeket megvalósítani. Melyek a buktatói, hogyan vészeljük át a kezdeti nehézségeket, és milyen változásokat tapasztalhatunk, ha belevágunk? Egy életmódváltó olvasónk most választ ad ezekre a kérdésekre.
        WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos
        Sokan a napi három főétkezés között éhségüket nassolással, édességekkel csillapítják, ahelyett, hogy egészséges ételeket tartalmazó tízórait és uzsonnát fogyasztanának. Azonban egyre szélesebb körben válik ismertté, hogy az egészséges táplálkozás milyen fontos szerepet tölt be az egészség megőrzésében.
        Oxygen Medical
        A terhesség alatt több olyan változás is történik, amely elősegíti a visszerek kialakulását. Az első trimeszter idején főként a hormonális hatások, később pedig a vénakompressziót okozó, növekvő testsúly következtében változik meg a vénás keringés.
        Oxygen Medical
        Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a diéták, szuper-kúrák azonban nem csak gyors visszahízást eredményezhetnek, de az egészséget is megviselik. A hosszú távú, egészséges megoldásról dr. Keresztényi Zoltán, humánkineziológus beszélt.
        WEBBeteg - Henn Dóra, dietetikus, Vanderlich Egészségcentrum
        A terhesség idején nagyon fontos, hogy odafigyeljünk egészségünkre. Beleértve az életmódot, táplálkozást és testmozgást. Ha az anya kiegyensúlyozott, odafigyel étkezésére, azzal elősegíti, hogy egészséges babája szülessen.
        Több mint TestŐr
        Bár hazánkban leginkább lekvárral esszük a fánkokat, az utóbbi években egyre jobban elterjedtek az amerikai típusú fánkozók, ahol mindenféle ízben, töltelékkel és mázzal kérhetjük a fánkokat!
        Több mint TestŐr
        A Lidl Magyarország és szakmai partnere, a Magyar Dietetikusok Országos szövetsége kampányt indított, amelyben elsősorban a szülők figyelmét szeretnék felhívni arra, hogy mennyire fontos a gyermekek étkezésének tudatos tervezése.
        A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!