Béta-karotin téma

Nem mindegy, hogy milyen vitamint fogyasztunk, mert akár ártalmas is lehet. Legalábbis ezt derítették ki amerikai tudósok, kik több mint 70 ezer ember bevonásával végeztek egy a vitaminok hatásaira irányuló vizsgálatot.

A béta-karotin az A-vitamin legfontosabb forrása, és szinte minden sárga és piros növényben megtalálható. Télen legkönnyebben a sárgarépával, a sütőtökkel, kelkáposztával vagy éppen tojássárgájával tudjuk bevinni a szervezetbe és ezzel számos betegséget megelőzhetünk.

Tisztelt Webdoktor! Egy étrendkiegészítőket értékesítő weboldalon találtam rá az önbarnító tablettára. A leírás meggyőző, szeretném kibróbálni. Viszont nem szerepel a tájékoztatóban, hogy rendszeres szedése káros e (a magas béta-karotin tartalom m