"Nem tudom feldolgozni az Anyukám halálát!" - A pszichológus válaszol

Szerző: WEBBeteg

"Pár hónapja halt meg az Anyukám és azóta nem tudok megnyugodni. Akut leukémiája volt. Állandóan bűntudat gyötör. Állandóan jár az agyam, aminek mindig az a vége, hogy azt érzem, én vagyok a hibás. Valamire nem figyeltem oda. Képtelen vagyok elfogadni, hogy Anyukám egyszer csak nincs. Hogyan lehet ezt a hiányt feldolgozni? " - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Kedves Levélíró!

A gyász folyamata nem zajlik le néhány hét alatt. A gyászreakció részeként nagyon sokan szenvednek önvádló gondolatoktól. Az édesanyja elvesztése miatt érzett hiányt betölteni nem lehet, halálát feldolgozni nem kevés időbe kerül.

Sajnos, a betegsége alattomos természetéből adódóan a végkifejlet aligha lehetett volna más. Ha nem vitte volna az édesanyját orvoshoz, most hogyan tudna tiszta lelkiismerettel tükörbe nézni?

A " jó" gyász

Mit tehet azért, hogy jól gyászoljon? Az itt következő tanácsokban leírtakat már sokan kipróbálták, és segítséget nyújtanak bárkinek, aki elvesztette szerettét. A "jó" gyász>>

Adjon időt magának, szeretteink halálának elfogadása testileg-lelkileg próbára tesz mindannyiunkat.

A halál elsősorban a nyugati kultúrában elő emberek számára elfogadhatatlan.

Ha az elmúlás témáját más, a keleti kultúrák szempontjából közelítjük meg, új távlatok nyílnak előttünk.

Próbáljon tájékozódni ebben az irányban, jónéhány kérdésére választ, megoldást fog kapni.

A halál elfogadása

Ezt megdöbbenés, harag, fájdalom és szomorúság, néha teljes visszahúzódás követi. Ezek a reakciók idővel veszítenek intenzitásukból, és a haldokló lassan elkezd felkészülni a halálra.
Ez természetesen rengeteg dolgot foglalhat magába, a fontosabb pénzügyek rendezésétől, végrendelet írásától kezdve egészen az olyan dolgok kipróbálásáig, melyre mindig is vágyott. A halál előtti időszak óriási javulást is jelenthet mindazokban a kapcsolatokban, melyek a múlt bizonyos sérelmei miatt nem működtek megfelelően. Ezeknek a helyreállítása megnyugvást hoz mindkét fél számára.
A halál elfogadása>>

(WEBBeteg/ Kertész Tímea, pszichológus)

Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Porckorongok Porckorongok

A porckorong-előboltosulás és -kiboltosulás tünetei és kezelése.

Mi áll a dadogás hátterében, s...

A hétköznapi és szakmai értelmezés szerint a dadogás alatt a beszéd folyamatosságának akadályoztatását, problémáját értjük. Vagyis, a dadogás...

A megélt magány, ami a háttérben...

Gyakran halljuk, az ember társas lény, nem magányra, egyedüllétre született. Természetes igénye, hogy másokkal is együtt lehessen, s ha teheti, ne...

Gyász, a veszteség feldolgozása

A gyász, a veszteségeink feldolgozása az élet szerves részét képezi, ugyanakkor a legnehezebb feladatot jelenti. A családtagok, közelállók...

Az ember nem mondja, hanem viseli a...

Emlékszem, amikor édesanyám már nagyon beteg volt, de még tudtunk olykor beszélgetni, egyszer felém nyújtotta törékeny kezét, s azt mondta: Ne sírj...

A gyász mindenkinél más

A gyász folyamata mindenkinél egyéni színezetet ölt: időtartama, intenzitása változó. Végül mégis lezárul a normál gyászfolyamat, helyet adva az...

A felgyorsult világban azt várja a...

A gyászolók érzései, az ún. normál gyász folyamatának egyes stádiumai nagyon hasonlóak mindenkinél, kortól és nemtől függetlenül - mondja Dr....

Gyász - hogyan dolgozzuk fel?

Hogyan dolgozhatjuk fel a gyászt? Az itt következő tanácsokban leírtakat már sokan kipróbálták, és segítséget nyújtanak bárkinek, aki elvesztette...

Az abnormális gyász

A gyász egészen ellentmondásos folyamat. Ha a létező legrosszabbul érzi magát, az azt jelenti, hogy jól van. Ha azonban a közérzete egészen jónak...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.