Dohányzás

Fagerström nikotinfüggőségi teszt

Ön azt állítja, nem dohányzik? Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és valójában komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát.

1) Ébredés után mikor szívja el az első cigarettáját?

2) Nehezen állja meg, hogy ne dohányozzon olyan helyen, ahol tilos a dohányzás?

3) Melyik cigarettáról gondolja azt, hogy arról lenne a legnehezebb lemondania?

4) Hány cigarettát szív naponta?

5) Gyakrabban gyújt rá az ébredést követő első órában, mint a többi napszakban?

6) Dohányzik-e az ágyban, ha beteg, és nem tud felkelni?

Cikkajánló

A szellőztetés nem elég! – A dohányzó szülő veszélyezteti a gyermekét

Bármilyen alaposan és rendszeresen szellőztetnek is a szülők, ha otthon dohányoznak, a gyermeküket is kiteszik a dohányfüst ártalmainak....

A dohányzás és a mellrák kockázata

A dohányzás nem tartozik az emlődaganatok legfontosabb rizikónövelő tényezői közé, illetve a dohányzás által okozott megbetegedések...

Dohányzás és szívinfarktus: Miért életveszélyes és hogyan csökkenthetjük a kockázatot?

A szív- és érrendszeri betegségek egyik legismertebb, ugyanakkor legveszélyesebb rizikófaktora a dohányzás. A dohányosok körében a...

Cigaretta - több mint 4000 vegyület egyetlen szálban

A cigarettásdobozokon feltüntetett vegyi anyagok csak töredékét jelentik annak, ami valójában a dohányosok szervezetébe jut. Legalább 4000...