Cikkajánló
Táplálkozási tippek stresszes életmódúaknak
A stressz sajnos legtöbbünk mindennapjának része. De kezelése az alapokok megoldása mellett fontos, hisz tartós fennállása nincs jó...
A kortizol mint laborparaméter
A kortizol hormont a mellékvesekéreg termeli. Mérésére több módszer létezik, nem mind egyformán használható. Szintje meghatározható...
Megváltozott az értékrendje? Vigyázzon, hamarosan kiéghet
Az emberekkel foglalkozó szakmák többsége magában hordozza a kiégés veszélyét. Mit gondol, Ön veszélyeztetett? És vajon a kiégés melyik...
Hogyan okozhat a stresszes életmód haspuffadást?
A feszültséggel teli mindennapok könnyen és igen hamar okozhatnak kellemetlen mellékhatásokat. A kimerültség, türelmetlenség, a rossz...