Dohányzás

Fagerström nikotinfüggőségi teszt

Ön azt állítja, nem dohányzik? Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és valójában komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát.

1) Ébredés után mikor szívja el az első cigarettáját?

2) Nehezen állja meg, hogy ne dohányozzon olyan helyen, ahol tilos a dohányzás?

3) Melyik cigarettáról gondolja azt, hogy arról lenne a legnehezebb lemondania?

4) Hány cigarettát szív naponta?

5) Gyakrabban gyújt rá az ébredést követő első órában, mint a többi napszakban?

6) Dohányzik-e az ágyban, ha beteg, és nem tud felkelni?

Cikkajánló

A dohányzás növeli a szellemi leépülés kockázatát

Szoros és erős összefüggés áll fenn a dohányzás és az időskori szellemi leépülés (demencia) leggyakoribb formái között. Ha valaki...

A szájüregi rák megelőzése

A szájüregi rákot nem lehet félvállról venni! A betegséget mégis sokan nem veszik komolyan, és nem járnak fogorvosi kontrollvizsgálatra,...

A passzív dohányzás káros következményei

Mind a dohányzás, mind az úgynevezett passzív dohányzás – amikor más szívja a cigarettát, mi az „ő” füstjét lélegezzük be –...

A dohányzás szerepe az asztma kialakulásában, tüneteinek súlyosbodásában

Közismert, hogy a dohányzásnak számos egészségkárosító hatása van. A szervezet egészére ártalmas, de elsődlegesen a tüdőben...