• D-vitamin-hiány és PCOS - Van összefüggés?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Egy új kutatás eredményei alapján a szakértők feltételezik, hogy a D-vitamin-hiány nagymértékben hozzájárul a policisztás ovárium szindrómával (PCOS) összefüggésbe hozható hormonális egyensúlyzavarhoz.

        A PCOS minden ötödik nőt érinti

        A policisztás ovárium szindróma a leggyakoribb hormonális zavar a fogamzóképes korú nők körében: bár sok esetben csak enyhe formában, de a betegség minden ötödik nőt érinti.

        A tünetek közé tartozik:

        Olvasson tovább! A policisztás ovárium szindrómáról részletesen

        A PCOS-ben szenvedő nők mintegy fele küzd súlyproblémákkal is. Rendszerint a zsírlerakódás a deréktájékot érinti, ami miatt nagyobb kockázata van a 2-es típusú diabétesz, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és egyéb anyagcsere-rendellenességek kialakulásának.

        Hirdetések

        A PCOS akkor alakul ki, mikor a petefészek túl sok férfi hormont (androgént, például tesztoszteront) termelnek, melyek blokkolják a tüszők normális növekedését és fejlődését. Ennek eredményeképpen a petefészek több, fejletlen petesejtet tartalmazó kis cisztát termel.

        Hogyan befolyásolja a PCOS-t a D-vitamin?

        A D-vitamin hormonszerű hatással van a szervezetre (éppen emiatt nevezik egyre gyakrabban D-hormonnak), és többek között a petesejtek fejlődésében és érési folyamataiban is szerepet játszik. Tanulmányok bizonyították, hogy minden második PCOS beteg szervezetében jelentős a D-vitamin-hiány, különösen azoknál, akiknél hasi elhízás figyelhető meg.

        Emellett összefüggést találtak a D-vitamin hiányának mértéke és az LH valamint FSH hormonok szintje között, melyek a peteérést stimulálják. Vagyis a D-vitamin-hiány lehet a hiányzó láncszem annak magyarázatában, hogy egyes PCOS betegek esetén miért súlyosbodnak a tünetek, míg mások csak csekély mértékben érintettek.

        Mennyi D-vitaminra van szükségünk ezek alapján?

        Számos szakértő úgy véli, hogy jóval magasabb mennyiség, legalább 1000 NE D-vitamin szükséges az általános jó egészséghez, különösen a teherbeesést megelőző időszakban.

        A D-vitamin pótlásának módja többféle lehet

        Mivel a D-vitamin zsírban oldódik, a szervezetből is lassabban ürül ki, így nem csak a napi rendszerességű tablettaszedés jöhet szóba, hanem az ennél jóval kényelmesebb és a betegek számára sokkal inkább betartható heti (7000 NE) vagy havi (30 000 NE) adagolás is. A D-vitamin kezelés során a kezelőorvos által szükséges mennyiségűnek ítélt gyógyszeres kalciumpótlás is szükséges.

        Amennyiben PCOS-től szenved, kérjen D-vitamin-szint vizsgálatot, illetve kérje ki orvosa véleményét az Ön számára szükséges napi adag meghatározásáról. Ne feledje, mindig olyan készítményt válasszon, mely rendelkezik a megfelelő gyógyszerminősítéssel – csak így lehet biztos benne, hogy ténylegesen a dobozon feltüntetett vitamin mennyiséget tartalmazza!

        WEBBetegForrás: WEBBeteg
        CS. K., fordító; www.healthspan.co.uk
        www.ncbi.nlm.nih.govonlinelibrary.wiley.com
        Orvos szakértőnk: Dr. Ujj Zsófia, belgyógyász, hematológus

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Gasztroparézis

        Dr. Felszeghy Enikő

        Az étkezési szokások megváltoztatása mellett milyen kezelés jöhet szóba?

        Kiurgó pulzus

        Kardioközpont

        Mindenképpen utána kell járni, milyen oka lehet a jelenségnek, majd kezelni.

        A D-vitamin pótlásának jelentősége krónikus betegségekben

        A D-vitamin-hiány okozta népegészségügyi probléma az elmúlt évtizedben a kutatások középpontjába került, és napjainkra egyértelműen igazolódott, hogy a civilizációs betegségeknek tartott kórképekben a betegség előfordulása és a D-vitamin-hiány között összefüggés van.

        Naponta fél liter tejet kéne fogyasztani

        A tej a kalcium mellett A-, B1-, B2-, B12- és D-vitamint is tartalmaz. Ezenkívül ásványi anyagokban is gazdag. A tejfogyasztás egyre csökken, pedig nemcsak a csontépítésben van támogató szerepe, de a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is. A napi átlag másfél deciliter helyett fél liter tej vagy tejtermék lenne az ajánlott mennyiség.

        A kalcium hiányának tünetei és veszélyei

        A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú.

        A D-vitamin túladagolásáról

        Ma már egyre szélesebb körben ismert, hogy a D-vitaminnak milyen fontos szerepe van a betegségek megelőzésében, és számos pozitív hatása ismert. Szedését azonban nem ajánlott előzetes tájékozódás nélkül elkezdeni, hiszen zsírban oldódó vitaminként a D-vitamint is túl lehet adagolni!

        Depresszió is kialakulhat D-vitamin-hiánytól

        Kutatási eredmények bizonyítják, hogy számos idegrendszeri betegség egyik kiváltó oka lehet a D-vitamin-hiány. A depressziónál, a skizofréniánál is befolyásoló tényező lehet ennek a vitaminnak a hiánya. A szabad levegőn való séta vagy az ésszerű mennyiségű napozás segíthet megelőzni a vitaminhiányt.

        A D-vitamin és az elhízás

        Azoknak a túlsúlyos és elhízott embereknek, akik D-vitamin-hiányban szenvednek, ajánlott a vitamin pótlása, hogy fokozzák a fogyási esélyeiket - állítják szakértők. Kutatások szerint a napfényvitamin alacsony szintje összefüggésben áll a súlygyarapodással és az elhízással.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA