Életmódtanácsok vizelet inkontinencia esetén

A vizelet inkontinencia nem mindig előzhető meg, kialakulásának valószínűsége, illetve a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód módosításával.

A téma cikkei

6/1 Mi is az a vizelet inkontinencia? 6/2 A vizelet inkontinencia típusai 6/3 Milyen okai lehetnek az inkontinenciának? 6/4 A vizelet inkontinencia kivizsgálása 6/5 Hogyan kezelhető a vizelet inkontinencia? 6/6 Életmódtanácsok vizelet inkontinencia esetén

A vizeletelcseppenés feláztathatja a bőrt, viszketést, felülfertőződést és kellemetlen szagot eredményezve, ezért fontos, hogy fokozottan figyelje oda erre a problémára.

Használjon hintőport, testápolót, esetleg intim dezodort. Fontos azonban, hogy ne vigye túlzásba a tisztálkodást se, hiszen a bőrnek van természetes védelme az ilyen külső behatásokkal szemben, és a túl gyakori lemosás, fertőtlenítés megbonthatja ezt a védelmet.

A fokozott higiénia mellett életmódjában - szükség esetén - több változtatás is tanácsos lehet.

• Táplálkozzon egészségesen!
• Hagyja abba a dohányzást!
• Végezzen rendszeresen gáttornát (Kegel gyakorlatokat)!
• Kerülje a hólyagot irritáló anyagokat (pl. koffein, citrusok, stb.)!
• Fogyasszon rostdús ételeket a székrekedés kockázatának csökkentése céljából!
• Mozogjon rendszeresen!

  Cikkünk a hirdetés után folytatódik
  

Az inkontinencia

Az inkontinencia vizelet- és széklet-visszatartási képtelenséget jelent A koffein stimulálja a hólyagot, és vizelethajtóként működik Egyes gyógyszerek súlyosbíthatják az inkontinencia tüneteit Tudjon meg többet a vizelet- és széklet-inkontinenciáról és azok lehetséges kezeléseiről! Megnézem>>

 

Ha késztetéses inkontinenciája van, vagy jellegzetesen éjszaka jelentkeznek a panaszok távolítsa el a szőnyegeket illetve bútorokat a WC-re menetel útvonalából. Megfontolandó éjszakai fények elhelyezése, ezáltal is csökkentve az esések, balesetek kockázatát.

Élet vizelet inkontinenciával

A vizelet inkontinencia népbetegség, amit kezelni kell. Bár vannak más hasonló mechanizmussal kialakuló betegségek (pl. a reflux betegség - mindkét betegség egy csőszakasz zárizomzatának rendellenes működése következtében alakul ki), a vizelet inkontinenciáról a tünetek intim jellege miatt nehéz beszélni. Ne szégyellje felkeresni orvosát a panaszaival!

A vizelet inkontinencia fennállása alatt azonban néhány egyszerű óvintézkedéssel kicsit egyszerűbbé teheti az életét.

Vizelési napló

A napló segítségével orvosát olyan információkhoz juttatja, mely közelebb visz a tünetek okához, és így a megfelelő kezelés kiválasztásához. A vizelési napló letöltése >>

• Mindig legyen Önnél egy váltás tiszta ruha!
• Fogyasszon társaságban kevesebb folyadékot!
• Ismeretlen helyen először mindig keresse meg, merre van a mosdó!

A vizelet inkontinencia kezelésére azonban ennél lényegesen jobb megoldások is rendelkezésre állnak. Folyamatosan újabb és újabb kezelések válnak ismertté. Keresse fel orvosát és vegye kézbe az irányítást!

(WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus)

6/5 Hogyan kezelhető a vizelet inkontinencia?

|  6/6 |

Következő oldal