Szájzár?

Lassan egy fél éve éjszaka arra ébredek, hogy erőteljesen szorítom össze a fogamat, ami fájdalmat okoz. Sajnos már napközben is azon veszem észre magam, hogy ugyan ezt csinálom.Kérem válaszukat. Tisztelettel: Molnárné Éva

Legfrissebb cikkek a témában

Ujpál Zsófia válasza pszichés probléma témában

Kedves Éva!

Az ön által leírt jelenség semmiképpen nem a szájzár. A leírtak alapján sokkal inkább a mindennapok során felgyülemlett feszültség miatt marad éjszakára is feszültség a rágóizmokban, és annyira erősen szorítja össze az állkapcsot, hogy az már-már fájdalmas is lehet. Gyakori ilyenkor a fogcsikorgatás is, aminek az a hátránya, hogy nagyon gyorsan elkopik a fogfelszín. Hogy mennyire szokta a fogát csikorgatni, arra a partnere, vagy a fogorvosa is tud válaszolni – hiszen erről mi általában nem tudunk, mert alszunk. Gondolja végig, mi minden okoz feszültséget a mindennapokban, mi az, amin esetleg változtatni volna érdemes, hogy nyugodtabb lélekkel térhessen aludni. Ezek a feszültségkeltő dolgok lehetnek régebbi, fel nem dolgozott traumák, nehézségek is. Mindenképpen javaslom valamilyen relaxációs technika elsajátítását (akár tanfolyamon, akár netről letöltött hanganyag, szöveg segítségével) , akár egy jó alapos arcmasszírozást esténként, reggelente, és éjjel, ha esetleg felébred. Emellett érdemes volna személyesen is felkeresnie pszichológust, amennyiben régi traumák, fel nem dolgozott élethelyzetek lehetnek felelősek a fokozottan feszült lelkiállapotért!

Minden jót kívánok!

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. február 14., 16:21; Megválaszolva: 2011. február 16., 13:08
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Diagnózis felülbírálat
Tisztelt Doktornő! Néhány hónapja családi konfliktushelyzet keretében öngyilkossággal fenyegetőztem, s teátrálisan fejbe vertem magam egy kővel....
Pánikbetegség
Tisztelt címzett! 2 hete nagyon megvoltak fázva. Azt gondoltam covid, de vérvétel kimutatja nem vagyok az. Azóta kialakult bennem pánik betegség, amibe...
Krónikus Fáradtság
Tisztelt Doktornő! Férjemnek S alakú gerincferdülést diagnosztizáltak, de nem tudta "elfogadni" hogy csak ennyi a probléma és 4 kg ot...
Rexetin mellékhatása
Kedves Dr Pálvölgyi! Rexetint szedem pánik betegségre elöször negyeddel kezdetem és lassan felemelte a dr Úr az adagom napi 1dbra.Már egyhete szedem...
álmatlanság
Kedves Doktornő! Történt valami az életemben amitől évekig nem aludtam majd amikor ez megszűnt elkezdtem aludni. Ekkor amnezia történt elfelejtettem...