Miért félek?

Jó napot kívánok!

Félek.... Minden este.. meghallok egy hangot, ami persze más, egy autó, vagy a hűtő, bármi, de mégis azt hiszem bejön valaki, és megöl...vagy megfolyt...:S Mindig, mégha melegem van is nagyon betakarózom, mert ha félek, fázom....

Egyszer bejött hozzánk hátul egy részeg, hallottam hogy megy a hátsó udvarba, mégsem szóltam, csak átmentem anyuékhoz, és ott féltem...:S

Bátyám du.-os volt és ő küldte el, mikor jött haza, de nagyon leszúrtak, hogy nem szóltam!

Azóta nagyon félek! midnen kis nesztől! és mindent zárunk, tudom jól, mégsem bírom abbahagyni, legyőzni a félelmem...

És észrevettem magamon, sokmindentől, nem csak este de félek! Este a legrosszab, félek a sötéttől, de mégis szinte csak sötétben tudok elaludni, ez érdekes, ezt sem értem miért van...

Hogy tudnám ezeket legyőzni? Amikor félek, gyorsan dobog a szívem, és nem kapok, vagy alig kapok levegőt... ez azért is rossz, mert allergiás vagyok, de legalább van Evohalerem, tudom legalább használni... DE rossz, hogy sokszor kapokodom ekkor a levegőt.

Miért félhetek? hogy tudnám legyőzni őket?

Elnézést, hogy ilyen sokat írtam! Köszönöm megértésüket, azt hogy elolvassák! És a segítséget!

Üdv: Gyöngyi

Legfrissebb cikkek a témában

WEBBeteg szakértő válasza félelem témában

Kedves Gyöngyi!

Sokféle félelem létezik, pl. sötéttől, bezártságtól stb., ami szorongást és szorongásos testi tüneteket válthat ki (összességében erről ír) . Nem tudom, korábban érte-e valamilyen trauma, ami a félelmét megalapozza (vagyis valaki ártani akart Önnek? ) . Ha fél egyedül, jobb, ha átgondolja, melyik az a része a háznak, ahol biztonságban érezné magát  (de a szülők hálószobáján  kívül! ) ill. növelné-e a biztonságát egy-két óvintézkedés pl. kutya, riasztó, kulcsrazárt ajtó, éjszakai fény stb.? Ha ezek a módosítások nem segítenek, forduljon pszichológushoz, hogy a probléma gyökerét megtalálják. (jelzem a félelemek egy része kortól is függhet, van amit "kinő" az ember) Minden jót kívánok,

 Üdvözlettel: Dr. Bakos Cinnia Dóra, pszichiáter

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
WEBBeteg szakértő
WEBBeteg szerkesztőség
Kérdés: 2009. június 29., 13:49; Megválaszolva: 2009. június 29., 13:49
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
Pánikbetegség
Tisztelt Doktornő! 15 éve vagyok pánikbeteg, és Velaxin kapszulát szedek rá. A tipikus pánikrohamok ugyan nem jönnek rám, viszont hajlamos vagyok...
Alvászavar
Tisztelt Webbeteg! 23 éves vagyok és rossz alvó. Éjjelente általában 2 alkalommal ébredek vizelési ingerre és megyek el a mosdóba, ezek után...
Tisztelt doktornő ! Óvodai...
Középső óvodai csoportban , rendszeres napi szintű 3 gyerek (5 évesek ) részéről a többi társa ellen a kisebb nagyobb bántalmazás , fizikai...
Elmebeteg az anyukám
Tisztelt Doktornő! Elkeseredésemben és tanácstalanságomban fordulok Önhöz. Édesanyámnak mindig is rossz természete volt. Kötözködő, agresszív...
Miért érzem ezt
Mióta szültem 5 éve, azóta azt érzem, hogy a gyerek köztünk van. Van miidő, énidő egymásra a férjemmel, mégis azt érzem nem tudom a gyereket...