Mit tehetek?

Üdvözlöm! Az egészségi állapotom kb. 1 éve romlott meg. Korábban sok stresszért a munkában és gyakran szédültem, nem tudtam rendesen kialudni magam, mert folyamatosan más műszakban dolgoztam (reggel, este, éjszaka), és nem tudtam rendesen enni sem. Elmentem orvoshoz és burn aut szindrómát diagnosztizált. Azt hittem ha kicsit pihenek, akkor jobb lesz minden, de a "sok"idővel elkezdtem agyalni, kattogni, akkor sem tudtam megnyugodni. A tüneteim maradtak, ezután elmentem neurológushoz, aki felírt különböző nyugtatókat, 2 fajtát nem szedtem be, mert úgy gondoltam megoldódik nyugtatók nélkül is a problémám, de sajnos nem így lett. Utána elkezdtem egy másikat, ami sajnos nem segített. Több, mint egy hónapig szedtem, de nem javultam tőle. A házi orvosom felírt ezután egy nyugtató cseppet (Psychopax), de ez sem igazán segít. Ebből naponta 10cseppet szedhetek 3-szor. Persze nem szedek ennyit, mert kipróbáltam reggel 7 cseppet és este, de egész nap fáradt vagyok, mint egy zombi. Az utóbbi időben problémák vannak a családban is: anyukám nagyon beteg, sokat idegeskedek miatta, meg az miatt, h szeretnék dolgozni, de folyamatosan rámtör az erőtlenség, szédülés, néha remegés, és most még az evéssel is problémáim vannak. Kórházban is voltam 1-2 hónapja, ott mindent rendben találtak. Azt mondják ez pszichés. Mit tudok tenni? A nyugtató csepp mellett szedhetek supradynt? Mit tudok tenni az étvágytalanság, meg ezek a tönetek ellen? Kérem, ha tud segítsen. Válaszát előre is köszönöm. Még azt szerettem volna leírni, hogy jelenleg külföldön élek.

Dr. Pálvölgyi Rita válasza szédülés témában

Tisztelt Kérdező, A Supradynt nyugodtam lehet szedni, ez az étvágyára is jó hatással lehet. Ha nem válnak be felírt cseppek, gyógyszeresen nyugtató, vagy antidepresszáns adása jöhet szóba. Nyugtatókat csak rövidebb ideig érdemes szedni, a hozzászokás elkerülésére. Emellett persze életmódváltás, a stressz lehetőség szerinti kiküszöbölése, relaxációs módszerek / pl. autogén tréning/ is hasznos lehet. Ha pszichoterápiás lehetőséget keres, az interneten dolgoznak kollégák skype-on, azzal is meg lehet próbálkozni. Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni