Matrac-választás

Kedves Doktor (Nő/Úr)! Matracot szeretnék vásárolni, vannak alvás-problémáim is, meg izületi (derék, -hát, térd, -stb..), de a neten bogarászva nem tudok dönteni. Az egyik típust (zsák, v. táskarugós) a lágyabbak közé sorolják, s mint ilyet egészségesnek hirdetik, hiszen ott terhelődik (süpped) ahol a gerinc rákényszeríti, s ez ettől jó. Ugyanakkor olvasom (s a köztudatban is eképpen él), hogy gerinc-problémákra javasolt a kemény fekhely (padlón, deszkán, stb-n alvás) . Mindkettőhöz megnyertek a cél kedvéért ortopéd orvos-szakembert, hogy hitelessé tegye az ajánlást. Csakhogy mai világunkban aki nyitott szemmel jár, tisztában van vele, hogy a reklámokból megszólaló orvos nem feltétlenül azt fogja ajánlani, amelyik jobb, hanem amelyikért megfizetik. Tudom ez így sarkosan hangzik, s minden tiszteletem a az elhivatottsággal rendelkező orvosoknak. Éppen ezért is fordultam Önökhöz, mert innen úgy érzem minden esetben szakmailag megalapozott, s jó szándékkal felvértezett válaszokat kaptam.

Dr. Bogdán Aurél válasza matrac témában

Teljesen egyetértek Önnel abban, amit a reklámokban szereplő kollégákról mondott. Hogy melyik is a megfelelő matrac? Nem egyszerű a döntés. A vázizom rendszer különböző részét érintő panaszok eltérő típusú fekhelyet igényelhetnek, ezért, ami mindenre jó olyan nincs. Ami a legtöbb panaszra jó és javulást is eredményez az a zsákrugós, memóriahabbal ellátott, esetleg kókuszrostokat is tartalmazó matrac, amelyen legalább 3, de az a jobb ha 5 kényelmi zóna van. Ha az segít a választásban, én is ilyen matracot vásároltam. Ez jelentősen csökkenti a poratkák megtelepedését (kókusz rost), a zsákrugó révén felveszi a megfelelő görbületeket a gerinc mentén, a memória hab révén ezt meg is őrzi, illetve a kompresszió révén elég keménnyé is válik, illetve a kényelmi, vagy komfort zónáknak megfelelően mind a fej-nyak, mind a hát, derék, medence és alsó végtagokhoz jól idomul a matrac. (A három komfort zóna esetén ez fej-nyak, hát-derék és medence-alsó végtag.)

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Bogdán Aurél
Dr. Bogdán Aurél traumatológus, ortopédus
Megválaszolva: 2011. augusztus 16.

Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések

Helyes matrac választás csípőprotézises...
Tisztelt Doktor Úr! 10 napja csípőprotézist ültettek be. A matrac választáshoz szeretnék tanácsot kérni. Milyen szempontokat szükséges...
Milyen matracon kellene aludnom?
Rugós heverőn aludtam sokáig, így soha nem volt az alvással problémám, egy féléve kemény szivacsú francia ágyon alszom, és hatalmas...
Mit tudok tenni az alábbi,...
Röntgen: Vizsgálat iránya: 2.ir. jobb sarok felvétel Lelet: A jobb tuber calcanein dors. egy 12 mm-es, plantárisan egy 8 mm-es...
Feszülés, megmerevedés
Tisztelt Reumatológia! (Gerincferdülésem van diagnosztizálva.) Pár hónapja nagyon meghúztam a, derekam, az a fájdalom elmúlt azóta,...
Lábfej törés
T. Doktornő! Egy hete nyaralás közben kifordult a bal lábfejem, jegeltem, pihentettem és napról napra javult, tudtam lassan járni és...
Artroscopos térdműtét után
Tisztelt doktornő! Május közepén műtötték a térdemet artroscopiával. Meniscus szakadás, ízületi belhártya gyulladás és szalag plasztika van...