Reggeli derékfájdalom

Kedves Dr.Nő, 23 Éves vagyok. Gyakori probléma nálam, hogy az alvást megnehezití számonra a derékfájdalom. Gyakran arra ébredek, hogy rettenetesen fáj. Vettem már megfelelő matracot, párnát stb. Otthol ezt a jelenséget ritkán tapasztalom már, inkább azzal van probléma ha a szüleimnél alszom vagy máshol. Ápolóként dolgozom egy aktív osztályon, nagy a pszichés és a fizikai megterhelés is. Van kb 20 kg feleslegem. Mi állhat a háttérben? Érzem, hogy eléggé levannak tapadva a gerinc izmaim is. Rendszeresen mozgok. Már nem tudom mihez kezdhetnék. Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Laki András válasza Gerincfájdalom témában

Tisztelt Kérdező!

Valószínű, hogy a sok állással, nehéz fizikai megterheléssel is járó munkája, valamint a testsúlyfeleslege hozzájárul a panaszaihoz. Ha az állapota a fekvőhely minőségétől is függ, akkor próbáljon meg másutt is az otthonihoz hasonló körülményeket megteremteni. Nem említette, pontosan milyen mozgási tevékenységet végez, bizonyos fajta edzések (súlyokkal történő, megerőltetéssel járók) fokozhatják a panaszait. Speciális gerinctorna, lazító gyakorlatok végzése sokat segíthet. A járvány miatti lezárásokat a jövőben remélhetőleg feloldják, azt követően úszás is hasznos lehet. Nem tudom, hogy történt-e már szakorvosi (reumatológiai, ortopéd) vizsgálat, a gerincről készült-e képalkotó vizsgálat (2 irányú röntgen, esetleg MR) , hogy van-e esetleg a háttérben valamilyen szervi (fejlődési vagy szerzett) eltérés, ezek kizárása javasolható.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2021. január 02., 08:08; Megválaszolva: 2021. január 02., 17:14
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Mit tegyek?
Egy éve megállapították, hogy egyik gerinccsigolyám 5 mm-t elcsúszott. Ebből következően deréktáji fájdalmaim lettek, majd később isiász a jobb...
Állás, járás nehézség
Tisztelt Doktornő! 54 éves, ülő munkát végző, jelentős súlytöbblettel küzdő nő vagyok. Sok éve vannak izületi problémáim: főként...
Nyak fájás
Tisztelt doktor nő! Egy hónapja kb. bekerültem a kórházba, mert a bal kezem zsibbadt, és olyan érzés volt a bal mellkasomban mintha beszorult volna...
Gerincfájdalomra jók ezek a...
T. Doktornő! Nincs gerincsérvem. Fokozott háti kyphosis és lumbális lordosis. A csigolyák peremén vaskos csőrképződések. Sacroil.- rések nem...
Kedves doktorúr/nő
Azt szeretném megtudni hogy miért fáj a gerincem? Már egy pár hónapja fáj a gerincem, egyszer voltam orvos és azt mondta nekem hogy erösitsem a...