Vérnyomásmérés minden nap
Jó napot! Rendszeresen mérem vérnyomásomat, minden nap! (már már betegesen) Az aggaszt, hogy akárhányszor megmérem a vérnyomásom, általában 140/85 vagy 135/85, de rá 1-2-3 perce már csak 120 és max 130 közt mozog és ha még ötször is mérem akkor is ennyi. Panaszaim nincsenek, pánikrohamnál a szoktam érezni a halántékomnál nyomást, plusz szédülést és szívdobogás érzést akkor a vérnyomásom 160/90 körül mozog pár percig. Pánikbetegségből, szorongásomból kezdek kilábalni, gyógyszert nem szedtem és nem is szedek. vitaminok, ásványi anyagok, omega 3 megy csak! Esetleg sedatif pc. Testépítéssel foglalkoztam, de csak hobbi szinten egészséges határokon belül, nem versenyszerűen és szeretném újrakezdeni kiegészítve aeorb edzésformával! A kérdésem a következő. 1.Érdemes-e ennyit foglalkoznom a vérnyomásommal ha igen milyen időközönként mérjem? 2.Testépítés mint hobbi sport és nem versenyszerű, újrakezdhetem-e?
Dr. Molnár Dóra válasza vérnyomás értékek témában
Kedves Kérdező! Szerencsére jók az értékek, ne izguljon. A pánik romra átmenetileg megemelkedő vérnyomás élettani jelenség. A vérnyomását csak panasz alatt, illetve legfeljebb 2-3 havonta 1x-2x mérje meg néhány perc pihenés után. Tisztelettel: Dr. Molnár Dóra, kardiológus
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
