Széklet kérdés

Tisztelt Doktor Úr! Hajlamos vagyok túlenni magam, és rendszertelenül étkezem. Erre javaslata szerint kis étkezéseket tartok. Jobb oldalt a bordám alatt fájfogált, hasi uh rendben van. Megfigyeltem, hogy többször puffadok és van, hogy formált a székletem, máskor pedig görcsöl a hasam és lazásabb távozik. Tegnap ettem rántott csirkét ebédre rizibizivel, vacsorára sajt és vajas kenyér, némi chips és egy db sör egy rendezvényen. Ma reggel rendben volt a székletem, de utána két órával a reggelre fogyasztott tükörtojás (gondolom én) átszaladt rajtam és puffadt érzés maradt. A tojás után szokott puffadás lenni és büfögés. Múlt héten több zöldséget ettem és néhány óra múlva meghajtott. A zsíros étel és a tojást mérsékelten eszem. Tejterméket laktóz menteset fogyasztok, mert pl csak a tejföl az is hashajtó nekem. Gasztrós orvosnál jártam és rossz tartás meg gerinc betegség okozhat nálam néha borda alatti fájdalmat szerinte. Családban nem egyenes ágon, anyukám rokonságában volt vastagbél daganat hetven évesen. 2024 ben otthoni széklet vérteszt negatív (remélem nem lett túl sok a, minta). Jelezhet a fenti leírtak a székletet illetően és a puffadással kórosat? Köszönettel és tisztelettel

Dr. Plósz János válasza változékony széklet témában

Nem elképzelhetetlen, hogy a tojásra allergiája vagy intoleranciája van, ez irányban érdemes lehet vizsgálódni (bár ha pozitivitás igazolódik, a javaslat az érintett ételek kihagyása lesz). Étrendben a gyakori, rendszeres, nyugodt, kis étkezések mellett a bő folyadékfogyasztás és a rostfogyasztás fokozatos emelése javasolt.