Laktóz Diétahiba
Tisztelt Doktor úr! Nekem kb 8 éve diagnosztizáltak laktózérzékenységet, emésztőrendszeri panaszok miatt, ami pozitív lett, utána egy ideig laktózmentes diétát folytattam, amit aztán abbahagytam, és azt tapasztaltam ezidáig, hogy nem okoznak panaszt a tejtermékek. Valójában csak ételre szoktam reszelni sajtot, meg ritkán joghurtot esetleg kefírt ettem, most viszont eléggé rákaptam a tejeskávéra és a kakaóra, amiből 2-3,deci után már van némi (nem markáns) tünet. A kérdésem csupán annyi, hogy ha én ezeket az enyhe tüneteket személy szerint tolerálom, vagy épp kevesebb laktóz fogyasztáskor nem is jelentkeznek, mennyire fontos diétázni és teljesen eliminálni a laktózos termékeket? Vagy hosszútávon ha tünet ugyan nincs is,de én ennek ellenére folyamatosan beviszem a laktózt a szervezetembe, az okozhat emésztőrendszeri bajokat, mondjuk bél-gyomor gyulladást, vagy egyéb komolyabb progresszív szövődményt? Köszönöm válaszát!
Dr. Plósz János válasza Laktóz intolerancia témában
Nem okoz gondot a laktóz bevitele, amit észlelhet, a haspuffadás, hasmenés, hasi görcsök. A laktóz-intoleráns páciensek is elbírnak panaszmentesen bizonyos mennyiségű laktózt. Szóval nyugodtan fogyaszthat, keresheti a határokat.
