Felszívódási zavar vagy sem?
Tisztelt Doktor Úr! Könnyen lehet, hogy nincs komoly bajom, de ha megnyugtat, annak örülni fogok. Sajnos hipochonderként imádok agonizálni. Azt tudom többek között öntől, hogy mivel a vékonybeleim mérsékeltelten meteoristikusak uh alapján vélhetően SIBO-m vagy intoleranciám van, de még nem mentem kilégzési tesztre. Ugye a panaszaim évek óta fenállnak. Viszont, ami most érdekel az kicsit más. Bizonyára butaság az egész. Az érdekelne egyszer, hogy ha a laborleleten a folsavam vagy a B12 szintem mondjuk az alsó határnál max 10%-al alacsonyabb, az, mennyire probléma? Utal-e önmagában felszívódási zavarra? Vérszegény a vérkép alapján nem vagyok, gondolom az már önmagában jó. Az biztos, hogy olykor tapasztalok paresztéziát egy évtizede legalább, de az nyílván simán lehet a szorongásom, pláne az SM miatt. Vagy lehet mindössze annyi az oka a nem túl magas értékeknek, hogy nem eszem olyanokat, amiben sok B12 lenne? Tudom, hogy a májban, más belsőségekben rengeteg van, de azok fogyasztásától sajnos undorodom. Húst azt fogyasztok és tejterméket. Egyébként sokszor vitamin szedés nélkül is a referencia tartományban van az érték. Meglehet, hogy csak azon múlik az egész, hogy mit eszem és elég kicsit több sajtot enni mondjuk? Szedhetnék Milgammát vagy Folsavat, de nem tudom szükséges-e. A másik kérdésem zsírfelszívódásra vonatkozik. Ezzel kapcsolatban megemlítem, hogy a trigliceridem mindig normális. Félévente készül labor. Ha nincs palaszürke, bűzös széklet, akkor nincs is probléma vélhetően a felszívódással? Fogyás nem jellemző, talán egy év alatt egy kilót leadtam (80 körül vagyok, 193 centihez). Azt olvastam öntől is, hogy a lebegő széklet nem problematikus alapvetően. 90 százalékban olyan. Netán ebben szerepe lehet a meteoristikus vékonybélnek is? Vagy igazából teljesen normális? Az is normális netán, ha szokottnál több zsíros étel elfogyasztása (kolbász, egy kevés szalonna) a széklet világosabb, netán sárgás - fehéres részek vannak benne? Ez utóbbi mondjuk ritka, de gondolom ilyen lehet akár valami zsírdarabka a kolbászból is. Ha valóban gond lenne az a trigliceriden is látszódna? Fogynék? Hasmenésem lenne? Esetleg annyi van, hogy, ami távozik az pár napig szakadozottabb és több kisebb darabból áll, de semmi esetre sem kásaszerű, pláne nem vízszerű. Köszönöm a válaszát. Minden jót kívánok!
Dr. Plósz János válasza folsav-B12 témában
A folsav és a B12 vitamin is vízoldékony, így ha alacsonyabb értéket észlelünk, érdemes lehet pótolni (A Milgamma+folsav kombináció erre teljesen jó, a vízoldékonyság miatt túladagolni nem lehet, a neurológiai alapbetegség miatt pedig még extra jótékony hatás is lehetséges). A lebegő széklet a megfelelő rost-tartalomra utal, kifejezetten jó jel. Zsíremésztés zavara esetén a nagy, mennyiségű szürkésfehér, bűzös széklet, a folyadék felszínén úszkáló zsírcseppek és megtartott étvágy melletti fogyás jellemző. Szóval szerintem nincs gondja ezzel, érdemes rendszeresen, naponta többször kis mennyiségű zsiradékot is fogyasztani az étkezések során (epeelválasztást, epehólyag-működést rendben tartani, esszenciális zsírsavakat, zsíroldékony vitaminokat biztosítani).
