Epehólyag diéta

Tisztelt Hölgyem! Közel 8 éve vegetáriánus étrendre tértem át. Semmi panaszom nem volt, azonban 1,5 éve refluxot állapítottak meg nálam , így azóta többnyire kerülöm a refluxot fokozó ételeket, italokat. Akkor kiderült még, hogy van egy 4mm polip az epehólyagomon, ami egy mai vizsgálat során már 9mm-re nőtt. Az lenne a kérdésem, hogy milyen ételeket fogyaszthatok, hogy a polip további növekedését esetlegesen sikerüljön megelőzni? A jelenlegi étrendem szerves részét képezi a tojás, tej, sajtok, málna, áfonya,banán, alma, kókusztej, margarin, növényi pástétomok, humusz, spenót, brokkoli, burgonya, köles, hajdina,zabpehely, rozsos kenyér, tejes kávé, édesítő, görög joghurt, korpovit keksz, olivaolaj, repceolaj, vitaminok( C, d, multivitamin) és az edzések után fogyasztott fehérjeturmix (borsófehérje, tejsavó). Ezek közül mit szükséges elhagynom? Vagy milyen mennyiségben és rendszerességgel fogyaszthatom őket? Milyen új ételeket iktathatok be az étrendembe? Válaszát előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza a epehólyag polip témában

Kedves Kérdező! Az Ön által fogyasztott ételek közül ajánlott kerülni a málnát, az áfonyát, a spenótot, csicseriborsó (humusz), a kávét, és tojásból hetente maximum 2 főtt tojás sárgája fogyasztható (a fehérje fogyasztható nagyobb mennyiségben is). Az apró magvas gyümölcsök, a köles, a rozskenyér, a kávé és a magas koleszterin tartalmú ételek, mint a tojássárgája, fokozott működésre serkentik az epehólyagot. Szénsavas italok kerülendőek. Az étrend naponta 5 étkezést tartalmazzon, lehetőleg minél alaposabban előkészítve azt, ugyanis a könnyebb emészthetőség kevésbé terheli meg a tápcsatornát. Langyosan fogyassza az ételeket, a hideg és a nagyon meleg egyaránt kerülendő. Naponta minimum 2 liter folyadék elfogyasztása ajánlott, minden étkezés előtt egy pohárral. A napi kalóriabevitel kb.2000 kcal legyen . A kenyér inkább szárazabb, másnapos kenyér legyen, a friss kerülendő. A zabkása és a hajdina jó választás. A zsiradék minél kevesebb legyen, naponta legfeljebb két evőkanálnyi mennyiség, a margarinból is inkább alacsony zsírtartalmút válasszon. A magas zsírtartalmú sajtfélék sem ajánlottak, helyette sovány túró, zsírszegény sajt és tej. A túlzott gázképző élelmiszerek (például hüvelyesek) fogyasztását is ajánlott csökkenteni. Jó egészséget kívánok: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2020. december 28., 16:57; Megválaszolva: 2021. január 06., 18:39
Kérdések és válaszok: Emésztőrendszeri megbetegedések
Polip? vagy valami más?
Tisztelt Doktor! Már kőrubelül 2 hete görcsöl, fáj a hasam 1-2 napos szünetekkel. Nincs étel allergiám. Azonban a mai nap folyamán a hasgörcs...
Hasi puffadás, belek nyomása...
Tisztelt Doktor Úr ! December végén arra lettem figyelmes, hogy nem tudok székletet üríteni kb 4-5 napon át. Ez aránylag azóta változott...
Glutén érzékeny vagyok?
Kedves Doktor Úr! Lehetséges, hogy glutén érzékeny vagyok? Rendszeresen puffadok hatalmas a hasam. Molett testalkatú vagyok. De rendszeresen...
Mi okozhatja a hasmenést?
Tisztelt Doktor Úr! 22 éves fiú vagyok, 4 éve refluxos. 1 hónapja urológiai problémám (feltehetőleg gyulladás) jött elő, mire elkezdtem szedni 2...
Furcsa dolog a székleten
Tisztelt Dr. Plósz János! Aggaszt egy dolog a székletemmel kapcsolatban. Nem minden alkalommal fordul elő, de ha a székletem vége kicsit keményebb...