Cukorszint

Tisztelt Doktornő/úr! 25 éves vagyok, 180/75 kg izmos, heti 5x sportolok. Reggelente mérem a cukorszintemet, ami éhgyomorra 5-6.5 között. Étkezés után egy órával 7-9 között. Majd rá egy óra múlva 6-7 között szokott lenni. Mértem úgy is hogy sok szénhidrátot ettem akkor az érték 6-6.5 között volt. Azt szeretném kérdezni, hogy ezek az értékek jónak számítanak? Vagy ezt az ingadozást lehet valahogy korrigálni? Köszönöm válaszát!

Dr. Szanyi Andrea válasza vércukor szint témában

Kedves Kérdező! A mért éhgyomri vércukorérték a normál tartományon belül van. Az étkezés után mért 9 mmol/l érték illetve a 2 óra múlva mért 7 mmol/l érték kis mértékben, magasabb a kívánatosnál, ,de természetesen nagy mértékben függ attól, hogy előzőleg mit evett, az étkezés milyen szénhidrátot tartalmazott. Mivel nem túlsúlyos, bár nem tudom, hogy van-e egyéb rizikótényező, így esetleg javasolható, hogy alacsonyabb glikémiás indexú szénhidrátokat fogyasszon. Ilyenek a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, az árpa, bulgur, hajdina, köles, quinoa, barna rizs, továbbá a tej, joghurt, kefir, a zöldségek és gyümölcsök nagy része és a durum tészta.

Cikkek a témában
    Nincs találat!
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Szanyi Andrea
Dr. Szanyi Andrea belgyógyász, háziorvos, geriáter
Megválaszolva: 2018. május 17.

Kérdések és válaszok: Egyéb

Cukorbetegség és étkezés
Kedves Doktornő! Azt szeretném megkérdezni, ha étkezéssel próbálom csökkenteni a rossz eredményt és ez úgy tűnik, hogy sikeres volt,...
Cukros vagyok e?
Ehgyomri vercukor ertekem az elmult honapokban fokozatosan emelkedett. Az utolso 7.1 volt., Amikor terhes voltam (30 eve) inzulinnal...
Daroxomb továbbszedése
Tisztelt Doktornő! Szívritmuszavart követően az addig szedett Bisoprolol mellé a sürgősségi orvos Daroxomb 150 (2x1) szedését írta elő, 5...
Koleszterin eltérés kezelése
Kedves Doktornő! Nemrég vérvételen voltam. A háziorvosom a magas koleszterin szint miatt koleszterincsökkentő gyógyszert írt fel. Szeretnék...
Fáradtság érzet napközben
Üdv! Az elmúlt 3-4 hónapban vettem észre magamon, hogy fáradtnak, álmosnak érzem magam napközben. Nem minden nap jelentkezik, de egy...
Befolyásolják -e az alábbi...
Szeretném tudni, hogy az általam felsorolt gyógynövények együttes szedése (étrendkiegészítő) befolyásolja -e a Mistral 2 mg/0,03 mg...