Médiatár - Mozgásszervi megbetegedések
Melyik a legegészségesebb sport?
A mindennapos testmozgás életünk fontos részét kell, hogy képezze. Napi 30 perc mozgás már jótékony hatással bír az izmokra, a porcokra és a szív-és érrendszerre. Hogyan lehet ezt megvalósítani a mindennapokban? Vajon melyik a legegészségesebb sport? Milyen problémákat okoz a mindennapos testmozgás hiánya? (Videó: Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ)
A séta egyszerűnek tűnik, ám ha helytelenül végzik, fokozhatja is a panaszokat. Amikor a sportterapeuta sétét javasol, lendületes, dinamikus, ritmikus és folyamatos mozgásra gondol, ami megmozgatja a deréktáji izmokat, kötőszöveteket.
Egyszerű lépésekkel a váll- és nyakfájás ellen
Hogyan előzzük meg a váll és nyakfájdalom kialakulását? Ebben segítünk Önnek az alábbi rövid videó segítségével.(x)
Hát és derékfájdalom? Tippek a megoldáshoz
Sokunk küszködik hát- és derékfájdalommal (különösen az ülőmunkát végzők). Alábbi videónkban megmutatjuk, hogyan lehet két egyszerű gyakorlattal elkerülni ezen fájdalmakat.(x)
Köznapi nevén a derékfájás a 20-50 éves korosztályban minden 3-4-dik embert érintő betegség, ezáltal a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedésnek számít.
A mozgásszervi betegségek, krónikus fájdalmak (térdfájdalom, izomfájdalom, idegfájdalom, fibromialgia, ízületi panaszok, porckopás, teniszkönyök, sarkantyú) homeopátiás hatóanyagok kombinációival történő mezoterápiás (mikroinjekciózás) kezelési eljárása.
A bütyök fájdalmas csontkinövés, mely a nagylábujjon alakul ki. A hegyes orrú, szűk cipők viselése kedvez a bütyök kifejlődésének. A kezelés műtéttel történik, melynek során levésik a csontkinövést és korrigálják a nagylábujj hibás állását. A műtétet követően a lábat hetekig pihentetni kell.
A gerincferdülés (scoliosis) a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése. Oka a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása. Ha a görbület eléri a 45 fokot, akkor műtéti kezelés szükséges.
Az ember gerincoszlopát 7 nyaki-, 12 háti-, 5 ágyéki-, 5 keresztcsonti- és 3-4 farokcsigolya alkotja, melyek farokcsonttá nőttek össze. A csigolyák közt porckorongok találhatóak. Ízületek és szalagok kötik össze őket. A rostos porckorongok teszik lehetővé a gerincoszlop hajlékonyságát.
A csigolyák a törzs csontos vázának elemei, a gerincoszlopot alkotják. A csigolyák alaktanilag hasonlítanak egymáshoz, a többitől leginkább az első két nyakcsigolya tér el és nagymértékben különböznek a medence hátsó falát képező keresztcsonti csigolyák.
