Borsó, zöld, egész, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1297
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)11,7
Fehérje (g)22
Zsír összesen (g)2,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,24
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,4
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,04
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)16,8
Szénhidrát összesen (g)40,9
Cukor összesen (g)2,4
Keményítő (g)38,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)56
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)5,9
Magnézium (Mg) (mg)121
Foszfor (P) (mg)410
Kálium (K) (mg)990
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)3,6
Béta-karotin (ug)250
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,92
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)274
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, szétválasztott, szárított, főtt, lecsepegtetett
Hüvelyesek
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 9,1
Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Csicseriborsó, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3
Bab, széles, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37

Új keresés