Paradicsom, közönséges, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)73
Energiatartalom (kcal)17
Víztartalom (g)94,3
Fehérje (g)0,6
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)3
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)1,4
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,5
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Króm (Cr) (ug)0,5
Réz (Cu) (mg)0,049
Fluorid (F) (ug)260
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,23
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0,088
Foszfor (P) (mg)21
Kálium (K) (mg)210
Szelén (Se) (ug)0,4
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)0,12
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)204
A-vitamin (ug)34
Lutein (ug)18,5
Likopin (ug)613,125
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)15
C-vitamin (mg)14
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, sárga héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5
Hínár, nori, szárított
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 46,7
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 2,3
Mandarin vagy tangor, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 8,1
Paprika, piros, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Spárga, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,5

Új keresés