Vörösáfonya, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)131
Energiatartalom (kcal)31
Víztartalom (g)87,3
Fehérje (g)0,5
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,01
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,6
Szénhidrát összesen (g)4,3
Cukor összesen (g)4,3
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,23
Magnézium (Mg) (mg)6
Foszfor (P) (mg)11
Kálium (K) (mg)80
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,09
Béta-karotin (ug)38
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,012
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)1
C-vitamin (mg)14
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,32

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Körte, William Bartlett, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,8
Cukorborsó, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,7
Burgonya, piros héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,2
Koriander, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 1,9
Körte, zöld héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 15,2

Új keresés