Vörösáfonya, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)131
Energiatartalom (kcal)31
Víztartalom (g)87,3
Fehérje (g)0,5
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,01
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,6
Szénhidrát összesen (g)4,3
Cukor összesen (g)4,3
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,23
Magnézium (Mg) (mg)6
Foszfor (P) (mg)11
Kálium (K) (mg)80
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,09
Béta-karotin (ug)38
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,012
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)1
C-vitamin (mg)14
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,32

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Menta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 4,4
Szőlő, fehér, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 15,6
Padlizsán, hámozatlan, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3
Sárgabarack, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 212
Fehérje (g): 4,3
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 44,4
Cékla, friss, lila, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 8,4

Új keresés