Kukorica, frissen csutkán, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)366
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)78,2
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)1,8
Telített zsírsav, összesen (g)0,48
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,8
Szénhidrát összesen (g)12,5
Cukor összesen (g)5,4
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)1
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)7,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)0,028
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,2
Magnézium (Mg) (mg)12
Mangán (Mn) (mg)0,11
Foszfor (P) (mg)22
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)19
Cink (Zn) (mg)0,45
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,18
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lime
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 0,1
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0,4
Eper, fagyasztott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Paradicsom, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 11,2
Zsír (g): 4,6
Szénhidrát (g): 35,2
Bambuszrügy, vízben konzerválva, fűtött
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 14
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 1,3
Fodros kel, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4

Új keresés