Kukorica, frissen csutkán, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)366
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)78,2
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)1,8
Telített zsírsav, összesen (g)0,48
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,8
Szénhidrát összesen (g)12,5
Cukor összesen (g)5,4
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)1
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)7,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)0,028
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,2
Magnézium (Mg) (mg)12
Mangán (Mn) (mg)0,11
Foszfor (P) (mg)22
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)19
Cink (Zn) (mg)0,45
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,18
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zeller, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Burgonya, piros héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,7
Licsi, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 16,2
Karfiol, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,3
Őszibarack, őszibaracklében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,5

Új keresés