Paradicsom, aszalt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1101
Energiatartalom (kcal)263
Víztartalom (g)24,7
Fehérje (g)11,2
Zsír összesen (g)4,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,51
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,81
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,98
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)98,95
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,7
Szénhidrát összesen (g)35,2
Cukor összesen (g)33,9
Fruktóz (g)20,2
Glükóz (g)13
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)100
Réz (Cu) (mg)0,92
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)1,6
Vas (Fe) (mg)5,6
Magnézium (Mg) (mg)150
Mangán (Mn) (mg)1,1
Foszfor (P) (mg)290
Kálium (K) (mg)3170
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)73
Cink (Zn) (mg)13,6
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)2900
A-vitamin (ug)483
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,3
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,36
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,39
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,33
Biotin (B7-vitamin) (ug)35
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)68
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)7,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)7,9

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Maracuja, pép, konzerv
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 19,8
Burgonya, colomba, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5
Körte, körtelében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,6
Olíva, zöld vagy fekete
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 206
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 20,5
Szénhidrát (g): 1,8
Avokádó
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,2

Új keresés