Paradicsom, roma, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)74
Energiatartalom (kcal)18
Víztartalom (g)94,2
Fehérje (g)1
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,2
Szénhidrát összesen (g)2,4
Cukor összesen (g)2,3
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Króm (Cr) (ug)1
Réz (Cu) (mg)0,042
Fluorid (F) (ug)130
Jód (I) (ug)0,1
Vas (Fe) (mg)0,27
Magnézium (Mg) (mg)7
Mangán (Mn) (mg)0,092
Foszfor (P) (mg)26
Kálium (K) (mg)214
Szelén (Se) (ug)0,4
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,31
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)150
A-vitamin (ug)26
Lutein (ug)18,5
Likopin (ug)537,5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)18
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zeller, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 42
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5,4
Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Sütőtök, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 6,7
Kelkáposzta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0,3
Burgonya, piros héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,2

Új keresés