Paradicsom, római, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)74
Energiatartalom (kcal)18
Víztartalom (g)94,2
Fehérje (g)1
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,2
Szénhidrát összesen (g)2,4
Cukor összesen (g)2,3
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Króm (Cr) (ug)1
Réz (Cu) (mg)0,042
Fluorid (F) (ug)130
Jód (I) (ug)0,1
Vas (Fe) (mg)0,27
Magnézium (Mg) (mg)7
Mangán (Mn) (mg)0,092
Foszfor (P) (mg)26
Kálium (K) (mg)214
Szelén (Se) (ug)0,4
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,31
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)150
A-vitamin (ug)26
Lutein (ug)18,5
Likopin (ug)537,5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)18
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kínai kel, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,8
Alma, fuji, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 12,5
Paprika, piros, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Alma, zöld héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,8
Vörösáfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,3

Új keresés