Fehérrépa, fehér, hámozott, friss, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)101
Energiatartalom (kcal)24
Víztartalom (g)92,4
Fehérje (g)1,4
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,8
Szénhidrát összesen (g)3,6
Cukor összesen (g)3,4
Fruktóz (g)1,4
Glükóz (g)1,8
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,2
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)21
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,31
Magnézium (Mg) (mg)8
Foszfor (P) (mg)27
Kálium (K) (mg)310
Szelén (Se) (ug)0,2
Nátrium (Na) (mg)24
Cink (Zn) (mg)0,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,034
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,039
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,68
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,09
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)16
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paprika, zöld, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,8
Sárgadinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7
Uborka, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 12
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,2
Zeller, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 42
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5,4
Kókusz hús, friss, éretlen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 7

Új keresés