Burgonya, coliban, hámozott, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)368
Energiatartalom (kcal)88
Víztartalom (g)73
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)17,4
Cukor összesen (g)1,5
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)15,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,054
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,68
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,182
Foszfor (P) (mg)82
Kálium (K) (mg)576
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,32
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,029
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,58
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,16
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)18
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, sült krumpli, gyorsétteremben, rántva, egyszeresen telíteten olaj, sózott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 316
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 35,7
Burgonya, sárga héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,1
Fodros kel, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4
Körte, William Bartlett, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,8
Körte, barna héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 63
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,3

Új keresés