Petrezselyem, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)150
Energiatartalom (kcal)36
Víztartalom (g)86,2
Fehérje (g)3,9
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5
Szénhidrát összesen (g)1,1
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)120
Króm (Cr) (ug)12,8
Réz (Cu) (mg)0,45
Jód (I) (ug)15,3
Vas (Fe) (mg)3,9
Magnézium (Mg) (mg)43
Mangán (Mn) (mg)0,9
Foszfor (P) (mg)94
Kálium (K) (mg)660
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)150
Cink (Zn) (mg)0,91
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)4200
A-vitamin (ug)700
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,18
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,13
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)180
C-vitamin (mg)180
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)2,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)2,83

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Málna, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 6,8
Spenót, érett angol, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 20
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,6
Goji bogyó, szárított
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 297
Fehérje (g): 11,9
Zsír (g): 3,7
Szénhidrát (g): 49,1
Articsóka, gömb, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,5
Káposzta, fehér, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,8

Új keresés