Petrezselyem, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)150
Energiatartalom (kcal)36
Víztartalom (g)86,2
Fehérje (g)3,9
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5
Szénhidrát összesen (g)1,1
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)120
Króm (Cr) (ug)12,8
Réz (Cu) (mg)0,45
Jód (I) (ug)15,3
Vas (Fe) (mg)3,9
Magnézium (Mg) (mg)43
Mangán (Mn) (mg)0,9
Foszfor (P) (mg)94
Kálium (K) (mg)660
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)150
Cink (Zn) (mg)0,91
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)4200
A-vitamin (ug)700
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,18
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,13
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)180
C-vitamin (mg)180
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)2,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)2,83

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fodros kel, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4
Bodza
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5
Retek, vörös héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 15
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,9
Zöldcitrom, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,2
Kiwi, zöld, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 55
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 9,1

Új keresés