Hagyma, fehér héjú, hámozott, sülve

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)203
Energiatartalom (kcal)48
Víztartalom (g)84,6
Fehérje (g)2,7
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,3
Szénhidrát összesen (g)7,5
Cukor összesen (g)7,5
Fruktóz (g)2,2
Glükóz (g)3,3
Szacharóz (g)1,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)41
Króm (Cr) (ug)1,1
Réz (Cu) (mg)0,067
Fluorid (F) (ug)55,56
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,46
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,132
Foszfor (P) (mg)52
Kálium (K) (mg)267
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)0,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,057
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,25
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Biotin (B7-vitamin) (ug)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)45
C-vitamin (mg)8
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Újhagyma, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 7,4
Eper, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Spárga, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,5
Uborka, ecetes
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 24,4
Kukoricaszemek, fagyasztva vásárolva, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 16,8

Új keresés