Zeller, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)63
Energiatartalom (kcal)15
Víztartalom (g)94,8
Fehérje (g)0,6
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)2,2
Cukor összesen (g)1,2
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)44
Króm (Cr) (ug)0,4
Réz (Cu) (mg)0,021
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,25
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0,135
Foszfor (P) (mg)30
Kálium (K) (mg)267
Szelén (Se) (ug)1,8
Nátrium (Na) (mg)98
Cink (Zn) (mg)0,21
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)58
A-vitamin (ug)10
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,02

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 10,1
Brokkoli, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 38
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 0,5
Káposzta, fehér, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,8
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,7
Csíra, bab, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,6

Új keresés