Sárgarépa, bébi, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)146
Energiatartalom (kcal)35
Víztartalom (g)87,4
Fehérje (g)0,8
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,6
Szénhidrát összesen (g)6
Cukor összesen (g)6
Fruktóz (g)1,3
Glükóz (g)1,8
Szacharóz (g)2,8
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)46
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,54
Magnézium (Mg) (mg)12
Foszfor (P) (mg)34
Kálium (K) (mg)228
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)55
Cink (Zn) (mg)0,22
Alfa-karotin (ug)4956
Béta-karotin (ug)7435
A-vitamin (ug)1674
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,039
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,031
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,52
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)6
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Maracuja, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 5,7
Káposzta, vörös, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,7
Szilva, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 7,1
Paprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4
Bodza
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5

Új keresés