Paprika, piros, friss, sült
Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 128 |
| Energiatartalom (kcal) | 31 |
| Víztartalom (g) | 92,2 |
| Fehérje (g) | 1,2 |
| Zsír összesen (g) | 0,4 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 0 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 0 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
| Élelmi rost összesen (g) | 1,2 |
| Szénhidrát összesen (g) | 4,9 |
| Cukor összesen (g) | 4,9 |
| Fruktóz (g) | 2,6 |
| Glükóz (g) | 2,3 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Oxálsav (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 7 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,059 |
| Fluorid (F) (ug) | 0 |
| Jód (I) (ug) | 0 |
| Vas (Fe) (mg) | 0,31 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 11 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0,074 |
| Foszfor (P) (mg) | 34 |
| Kálium (K) (mg) | 267 |
| Szelén (Se) (ug) | 0,9 |
| Nátrium (Na) (mg) | 3 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,15 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 590 |
| A-vitamin (ug) | 111 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,04 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,116 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,08 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,06 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0 |
| Folsav, folát (ug) | 107 |
| C-vitamin (mg) | 312 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 4,4 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 4,43 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Sárgabarack, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7,7
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7,7
Saláta, kötözősaláta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,8
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,8
Málna, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 75
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 17
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 17
Görögdinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,3
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,3