Kínai kel, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)113
Energiatartalom (kcal)27
Víztartalom (g)92,6
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)0,8
Cukor összesen (g)0,8
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)118
Réz (Cu) (mg)0,058
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)5,3
Vas (Fe) (mg)2
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,378
Foszfor (P) (mg)39
Kálium (K) (mg)357
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)81
Cink (Zn) (mg)0,51
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)701
A-vitamin (ug)118
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,141
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,163
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,72
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)49
C-vitamin (mg)21
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,19

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Újhagyma, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 7,4
Sárgarépa, bébi, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 5,5
Málna, szirupban konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,5
Hagyma, fehér héjú, hámozott, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 7,5
Őszibarack, őszibaracklében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,5

Új keresés