Kókuszreszelék

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2777
Energiatartalom (kcal)663
Víztartalom (g)2,1
Fehérje (g)6,9
Zsír összesen (g)65,4
Telített zsírsav, összesen (g)57,72
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)15,4
Szénhidrát összesen (g)7,3
Cukor összesen (g)6,6
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)5,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)12
Króm (Cr) (ug)1,7
Réz (Cu) (mg)0,99
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)3,9
Vas (Fe) (mg)1,7
Magnézium (Mg) (mg)72
Mangán (Mn) (mg)1,935
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)574
Szelén (Se) (ug)11,8
Nátrium (Na) (mg)15
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,002
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paradicsom, roma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4
Csíra, bab, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,6
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Kínai kel, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,8
Mangó, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 13,4

Új keresés