Kókuszreszelék

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2777
Energiatartalom (kcal)663
Víztartalom (g)2,1
Fehérje (g)6,9
Zsír összesen (g)65,4
Telített zsírsav, összesen (g)57,72
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)15,4
Szénhidrát összesen (g)7,3
Cukor összesen (g)6,6
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)5,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)12
Króm (Cr) (ug)1,7
Réz (Cu) (mg)0,99
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)3,9
Vas (Fe) (mg)1,7
Magnézium (Mg) (mg)72
Mangán (Mn) (mg)1,935
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)574
Szelén (Se) (ug)11,8
Nátrium (Na) (mg)15
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,002
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kókusz hús, friss, éretlen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 7
Paprika, piros, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Lime
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 0,1
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0,4
Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Saláta, mignonette, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 15
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,1

Új keresés