Bab, vörös vesebab, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)382
Energiatartalom (kcal)91
Víztartalom (g)71,1
Fehérje (g)7,9
Zsír összesen (g)0,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,07
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,28
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,2
Szénhidrát összesen (g)9,1
Cukor összesen (g)0,6
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,6
Laktóz (g)0
Keményítő (g)8,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)34
Réz (Cu) (mg)0,31
Fluorid (F) (ug)89
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,7
Magnézium (Mg) (mg)38
Mangán (Mn) (mg)0,36
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)290
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,07
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)130
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Bab, széles, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,4
Borsó, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 6,4
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10

Új keresés