Málna, fagyasztva vásárolva

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)204
Energiatartalom (kcal)49
Víztartalom (g)85,8
Fehérje (g)1,1
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,6
Szénhidrát összesen (g)6,8
Cukor összesen (g)6,5
Fruktóz (g)3,5
Glükóz (g)2,9
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)24
Réz (Cu) (mg)0,095
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,54
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0,505
Foszfor (P) (mg)34
Kálium (K) (mg)141
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,32
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)26
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,033
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,025
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,36
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)32
C-vitamin (mg)20
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,67

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukorborsó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Új burgonya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,8
Kukoricaszemek, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 16,8
Paprika, piros, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4
Burgonya, coliban, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,6

Új keresés