Maracuja, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)304
Energiatartalom (kcal)73
Víztartalom (g)74,4
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)13,9
Szénhidrát összesen (g)5,7
Cukor összesen (g)5,7
Fruktóz (g)1,9
Glükóz (g)2,3
Szacharóz (g)1,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)28
Foszfor (P) (mg)68
Kálium (K) (mg)200
Szelén (Se) (ug)0,6
Nátrium (Na) (mg)19
Cink (Zn) (mg)0,8
Alfa-karotin (ug)410
Béta-karotin (ug)360
A-vitamin (ug)125
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,14
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)18
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,02

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Goji bogyó, szárított
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 297
Fehérje (g): 11,9
Zsír (g): 3,7
Szénhidrát (g): 49,1
Paradicsom, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 11,2
Zsír (g): 4,6
Szénhidrát (g): 35,2
Eper, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,7
Káposzta, kínai, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 11
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0,9
Körte, körtelében konzerválva, csak gyümölcslé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11

Új keresés