Goji bogyó, szárított

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1244
Energiatartalom (kcal)297
Víztartalom (g)15,2
Fehérje (g)11,9
Zsír összesen (g)3,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,64
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,56
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,74
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)5,92
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)11,2
Szénhidrát összesen (g)49,1
Cukor összesen (g)47,7
Fruktóz (g)24
Glükóz (g)23
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)53
Réz (Cu) (mg)0,67
Jód (I) (ug)2,6
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)84
Mangán (Mn) (mg)0,68
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)1400
Szelén (Se) (ug)1,9
Nátrium (Na) (mg)450
Cink (Zn) (mg)0,81
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)330
A-vitamin (ug)63
Lutein (ug)19
Likopin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,63
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)66
C-vitamin (mg)6
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)2,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)2,45

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szőlő, mazsolaszőlő, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14
Lilahagyma, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,9
Burgonya, sárga héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,1
Kukorica, fagyasztott, nyersen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 16,8
Fehérrépa, fehér, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,4

Új keresés