Vörösáfonya, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)131
Energiatartalom (kcal)31
Víztartalom (g)87,3
Fehérje (g)0,5
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,01
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,6
Szénhidrát összesen (g)4,3
Cukor összesen (g)4,3
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,23
Magnézium (Mg) (mg)6
Foszfor (P) (mg)11
Kálium (K) (mg)80
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,09
Béta-karotin (ug)38
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,012
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)1
C-vitamin (mg)14
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,32

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Taro, hámozott, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 120
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 25,2
Padlizsán, hámozatlan, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3
Kapor, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 2,5
Vöröshagyma, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,8
Sárgarépa, bébi, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 6

Új keresés