Alma, golden delicious, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)202
Energiatartalom (kcal)48
Víztartalom (g)84,9
Fehérje (g)0,3
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,5
Szénhidrát összesen (g)10,8
Cukor összesen (g)10,5
Fruktóz (g)6,6
Glükóz (g)2,4
Szacharóz (g)1,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,03
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,16
Magnézium (Mg) (mg)4
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)8
Kálium (K) (mg)90
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,07
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fokhagyma, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 16,4
Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Sütőtök, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 6,7
Aszalt szilva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 43,9
Licsi, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 16,2

Új keresés