Alma, golden delicious, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)202
Energiatartalom (kcal)48
Víztartalom (g)84,9
Fehérje (g)0,3
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,5
Szénhidrát összesen (g)10,8
Cukor összesen (g)10,5
Fruktóz (g)6,6
Glükóz (g)2,4
Szacharóz (g)1,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,03
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,16
Magnézium (Mg) (mg)4
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)8
Kálium (K) (mg)90
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,07
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4
Eper, fagyasztott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Karalábé, hámozott, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,4
Rozmaring, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 95
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 5,9
Szénhidrát (g): 0,6
Hínár, nori, szárított
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 46,7
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 2,3

Új keresés