Kenhető margarin, egyszeresen telítetlen, csökkentett zsír (kevesebb mint 65% zsír)
Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 2342 |
| Energiatartalom (kcal) | 559 |
| Víztartalom (g) | 33,2 |
| Fehérje (g) | 0,5 |
| Zsír összesen (g) | 63,1 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 13,72 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 31,95 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 13,64 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 522,24 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0 |
| Szénhidrát összesen (g) | 0 |
| Cukor összesen (g) | 0 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 3 |
| Króm (Cr) (ug) | 0,8 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,002 |
| Jód (I) (ug) | 4,2 |
| Vas (Fe) (mg) | 0,01 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 1 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0 |
| Foszfor (P) (mg) | 4 |
| Kálium (K) (mg) | 64 |
| Szelén (Se) (ug) | 0,3 |
| Nátrium (Na) (mg) | 442 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,04 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 470 |
| A-vitamin (ug) | 848 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0 |
| Folsav, folát (ug) | 5 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 1 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 7,43 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 3,1 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 3,32 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Sajt, cheddar, normál zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 403
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 33,5
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 33,5
Szénhidrát (g): 0,3
Joghurt, ízesített, zsírszegény (körülbelül 2%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 81
Fehérje (g): 4,6
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 12,2
Fehérje (g): 4,6
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 12,2
Sajt, haloumi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 17,1
Szénhidrát (g): 1,8
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 17,1
Szénhidrát (g): 1,8
Sajt, kecske, lágy
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 21,7
Szénhidrát (g): 0,9
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 21,7
Szénhidrát (g): 0,9
Csökkentett margarin, egyszeresen telítetlen, olívaolaj keverék (65% zsír), csökkentett só (nátrium 360 mg/100 g)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 567
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 63,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 63,8
Szénhidrát (g): 0