Zsemle, vegyes gabona, pirított

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1230
Energiatartalom (kcal)294
Víztartalom (g)24,5
Fehérje (g)14,4
Zsír összesen (g)3,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,53
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,13
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,51
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)22,24
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,6
Szénhidrát összesen (g)47,4
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0,1
Keményítő (g)44,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)188
Réz (Cu) (mg)0,329
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)70
Vas (Fe) (mg)5,53
Magnézium (Mg) (mg)94
Mangán (Mn) (mg)2,706
Foszfor (P) (mg)282
Kálium (K) (mg)341
Szelén (Se) (ug)18,8
Nátrium (Na) (mg)776
Cink (Zn) (mg)2
Béta-karotin (ug)1
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,348
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,66
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,24
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)314
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,86

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Pogácsa, gyümölcsös, kereskedelmi
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 59,3
Palacsinta, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 221
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 7,6
Szénhidrát (g): 30,3
Zemle, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 9,3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 44,6
Muffin, torta típusú, csokoládédarabkás, kereskedelmi
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 374
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 17,7
Szénhidrát (g): 48,1
Torta, piskóta, kereskedelmi, töltetlen
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 327
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 8,2
Szénhidrát (g): 56,5

Új keresés