Zsemle, fehérlisztből, pirított

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1214
Energiatartalom (kcal)290
Víztartalom (g)23,7
Fehérje (g)10,8
Zsír összesen (g)3,4
Telített zsírsav, összesen (g)0,55
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,39
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)18,31
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)51,9
Cukor összesen (g)4
Fruktóz (g)0,6
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)47,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)125
Króm (Cr) (ug)4,2
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)53
Vas (Fe) (mg)1,47
Magnézium (Mg) (mg)34
Mangán (Mn) (mg)1,048
Foszfor (P) (mg)117
Kálium (K) (mg)159
Szelén (Se) (ug)12,8
Nátrium (Na) (mg)442
Cink (Zn) (mg)0,96
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,364
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,048
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,99
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)388
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,12

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Muffin, csokoládédarabkás
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 374
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 17,7
Szénhidrát (g): 48,1
Piskóta, töltetlen
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 327
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 8,2
Szénhidrát (g): 56,5
Tavaszi tekercs, hússal és zöldséggel töltött, rántott
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 11,7
Szénhidrát (g): 27,5
Torta, répa, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 341
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 15,9
Szénhidrát (g): 45,2
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, pirított
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 279
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 46,1

Új keresés