Kenyér, vegyes gabona

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1078
Energiatartalom (kcal)257
Víztartalom (g)37,6
Fehérje (g)10,7
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,58
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)16,32
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,8
Szénhidrát összesen (g)39,8
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)37,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)155
Króm (Cr) (ug)5,2
Réz (Cu) (mg)0,228
Jód (I) (ug)60,3
Vas (Fe) (mg)1,73
Magnézium (Mg) (mg)60
Mangán (Mn) (mg)1,32
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)217
Szelén (Se) (ug)11,6
Nátrium (Na) (mg)409
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,458
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,067
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)272
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kenyér, fehérlisztből, török
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 247
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 45,5
Pizzatészta, kereskedelmi
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 8,6
Zsír (g): 3,3
Szénhidrát (g): 48,5
Palacsinta, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 221
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 7,6
Szénhidrát (g): 30,3
Piskóta, töltetlen
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 327
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 8,2
Szénhidrát (g): 56,5
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, magvakkal
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 257
Fehérje (g): 11
Zsír (g): 4,4
Szénhidrát (g): 38,9

Új keresés