Kenyér, vegyes gabona

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1078
Energiatartalom (kcal)257
Víztartalom (g)37,6
Fehérje (g)10,7
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,58
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)16,32
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,8
Szénhidrát összesen (g)39,8
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)37,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)155
Króm (Cr) (ug)5,2
Réz (Cu) (mg)0,228
Jód (I) (ug)60,3
Vas (Fe) (mg)1,73
Magnézium (Mg) (mg)60
Mangán (Mn) (mg)1,32
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)217
Szelén (Se) (ug)11,6
Nátrium (Na) (mg)409
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,458
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,067
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)272
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Torta, vajas torta, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 379
Fehérje (g): 6,7
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 52,5
Muffin, csokoládédarabkás
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 374
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 17,7
Szénhidrát (g): 48,1
Zsemle, vegyes gabona
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 40,3
Zsemle, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 262
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 45,2
Banánkenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 43,1

Új keresés