Kenyér, vegyes gabona

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1078
Energiatartalom (kcal)257
Víztartalom (g)37,6
Fehérje (g)10,7
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,58
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)16,32
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,8
Szénhidrát összesen (g)39,8
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)37,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)155
Króm (Cr) (ug)5,2
Réz (Cu) (mg)0,228
Jód (I) (ug)60,3
Vas (Fe) (mg)1,73
Magnézium (Mg) (mg)60
Mangán (Mn) (mg)1,32
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)217
Szelén (Se) (ug)11,6
Nátrium (Na) (mg)409
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,458
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,067
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)272
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Pogácsa, gyümölcsös, kereskedelmi
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 59,3
Kenyér, naan típusú
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 7,1
Szénhidrát (g): 47,8
Pite, édes, almás
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 253
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 31,4
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, magvakkal
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 257
Fehérje (g): 11
Zsír (g): 4,4
Szénhidrát (g): 38,9
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből, pirított
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 279
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 46,1

Új keresés