Kenyér, teljes kiörlésű lisztből

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)993
Energiatartalom (kcal)237
Víztartalom (g)39,2
Fehérje (g)10,4
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)14,03
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,9
Szénhidrát összesen (g)39,2
Cukor összesen (g)3,2
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)133
Króm (Cr) (ug)12
Réz (Cu) (mg)0,217
Fluorid (F) (ug)14
Jód (I) (ug)61,9
Vas (Fe) (mg)1,97
Magnézium (Mg) (mg)63
Mangán (Mn) (mg)1,727
Foszfor (P) (mg)156
Kálium (K) (mg)212
Szelén (Se) (ug)12,3
Nátrium (Na) (mg)418
Cink (Zn) (mg)1,24
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,553
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,43
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,84
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)313
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zsemlemorzsa, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 382
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 68,5
Zemle, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 9,3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 44,6
Wrap, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 46,9
Kenyér, fehérlisztből, kovászos
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 8,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 42,9
Kenyér, naan típusú, kereskedelmi
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 7,1
Szénhidrát (g): 47,8

Új keresés